Was ist Trauer?

Trauer ist ein Geschenk der Evolution an jeden von uns, um mit dem stetigen „Werden“ und „Vergehen“ umgehen zu können.

"Diese Fähigkeit muss entwickelt und der Umgang mit ihr geübt werden – dann wächst daraus Sicherheit bei Veränderungen und Lebendigkeit für Körper, Geist und Seele."

Jorgos Canacakis

Phasen des Zusammenbruchs

nach Verena Kast
  • Nicht-Wahrhaben-Wollen

  • Aufbrechende Emotionen

  • Suchen und Sich-Trennen

  • Neuer Selbst- und Weltbezug

Trauer braucht Rituale

  • Rituale sind wiederholte Handlungen und helfen uns Übergänge zu gestalten, uns von einer vorherigen Situation zu lösen und uns auf eine neue Situation einzustellen.

  • Rituale sind wie Brücken - sie bilden einen Übergang zwischen dem „nicht-mehr“ und dem „noch-nicht“.

  • Rituale sind bewusste Handlungen mit einer bestimmten Absicht und Geisteshaltung und werden nach einem bestimmten Ablauf durchgeführt und erlebt, gemeinsam oder allein.

  • Rituale verbinden uns immer mit dem JETZT

Trauer braucht eine klare Sprache

  • Trauer ist Liebe

  • Trauer ist individuell

  • Trauer macht einsam

  • Trauer ist keine Krankheit

  • Trauer ist die Antwort unserer Seele auf einen schweren Verlust

  • Trauer ist ein Weg, der viel Zeit, Raum und Geduld benötigt

Wenn die Zeit gekommen ist

  • Ein besonders magischer Moment im Leben

  • Selbstbestimmung in Würde

  • Offene Gespräche - Umgang mit Wahrheit und Konflikt

  • Lebensbilanz - letzte Dinge klären und aufarbeiten

"Wer andere um einen Dienst bittet, erweist ihnen einen Dienst.""

Chinesisches Sprichwort

Meine Unterstützung für Sie

  • Soforthilfe auch am Wochenende

  • Geschützter Raum für Ihre Trauer

  • Verständnis für Ihre Empfindungen, die völlig normal sind

  • Beistand für Ihre Veränderungen und neuen Bedürfnisse

  • Hilfestellung bei scheinbarer Ausweglosigkeit

  • Klare Antworten

"Es sind die Lebenden die den Toten die Augen schließen und die Toten die den lebenden die Augen öffnen."

Slawisches Sprichwort

Kurt W. Bergles

Trauerbegleiter befähigt nach BAT
Sterbebegleiter Hospiz-Steiermark
Systemischer Lebensberater
Paar- und Familienberater

Themenschwerpunkte
Krisenintervention
Trauerbegleitung
Sterbebegleitung