Auszeit
Wann ist Zeit für (d)einen Wendepunkt?
Bei wiederkehrenden Problemen, offenen Lebensfragen oder ungelösten Entscheidungen?
Wenn sich Verspannungen auf der körperlichen Ebene zu Krankheiten manifestiert haben?
Das Gedankenkarussell sich immer weiter und schneller dreht?
Wir sehen jeweils nur einen kleinen Ausschnitt des Ganzen, sind aber davon überzeugt das Gesamtbild erfasst zu haben.
David Morris Schnarch (1946 – 2020) aus „Die Psychologie sexueller Leidenschaft“
Auszeit
Die Gefühle sind die Sprache der Seele
Gedanken sind die Sprache unseres Geistes und schaffen unsere Wirklichkeiten. Man kann sie jederzeit neu-gestalten.
Eine Auszeit kann dazu dienen, zu lernen wieder die eigenen Gefühle wahrzunehmen,
auszudrücken und auszusprechen.
Was fühle ich? Kann ich meine Emotionen ausdrücken und ausleben?
Oder unterdrücke ich sie?
Was blockiert mich und welche Verletzungen stehen dahinter?